config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

Freeletics

Oreo

Aplicația de fitness nr. 1 din Europa vă permite să vă antrenați oricând și oriunde cu cel mai bun antrenor personal digital - nu este nevoie de sală de sport. Atinge-ți rapid obiectivele de fitness cu antrenorul nostru personal personalizat AI și construiește-ți obiceiuri sănătoase cu antrenamente HIIT personalizate și coaching audio. Indiferent dacă încerci să slăbești, să câștigi mușchi sau să fii în formă, nu a fost niciodată mai ușor.

DE CE FREELETICS?
- Lucrați la fitness fără să vă faceți griji pentru sala de sport sau echipamente scumpe. Alăturați-vă celor 55 de milioane de persoane care au descoperit deja beneficiile Freeletics și antrenați-vă oricând și oriunde doriți.
- Vezi rezultate rapide cu antrenorul nostru personal AI și antrenamente eficiente acasă și la sală.
- Antrenorul nostru personal AI adaptează totul pentru tine, învățând din fiecare exercițiu și feedback-ul tău pentru a crea un antrenament perfect de fiecare dată. Indiferent dacă doriți să construiți un pachet de șase, să câștigați mușchi sau să pierdeți în greutate, veți găsi exerciții și antrenamente personalizate pentru a se potrivi nevoilor dvs. personale. Nu există două persoane care au același plan de antrenament - este fitness complet personalizat.
- Adoptăm o abordare holistică a fitness-ului și autodezvoltării, combinând exerciții precum calistenia, antrenamentul cu greutatea corporală și antrenamentele cu atenție, cunoștințe și motivație pentru a vă ajuta să vă perfecționați antrenamentul și să vă construiți obiceiuri sănătoase.
Versiunea gratuită include 20 de antrenamente HIIT pentru greutatea corporală, 25 de exerciții, 20 de sesiuni audio, locuri de antrenament și o comunitate de milioane. Dacă doriți să vă pregătiți pentru succes pe termen lung, cu îndrumarea unui antrenor personal, înscrieți-vă la Freeletics Coach cu o garanție de rambursare a banilor de 14 zile.

Ce obțineți prin trecerea la Freeletics Coach:

INSTRUIRE
- Propriul antrenor personal bazat pe inteligență artificială, care pune laolaltă fiecare antrenament HIIT în funcție de experiența, obiectivele, nivelul de fitness și multe altele. Antrenorul nostru AI este echipat cu cele mai recente cercetări în materie de fitness, astfel încât să fii sigur că primești cele mai bune antrenamente pentru acasă și sală.
- Timp scurt? Blocat acasă fără echipament sau nu poți ajunge la sală? Antrenorul dvs. personal vă poate adapta antrenamentul în funcție de nevoile dvs.
- Aplicația include 20 de „călătorii de antrenament”, fiecare cu un accent diferit de fitness. Căutați edițiile noastre limitate ale sportivilor profesioniști, care includ și mai multe exerciții pentru cardio, pentru a câștiga mușchi și pentru a vă crește puterea.
- Alegeți stilul dvs. de antrenament. Fie că este vorba de cardio, HIIT sau greutăți în sală - există o călătorie de antrenament pentru tine.
- Cu mii de variante de antrenament și peste 350 de exerciții, poți fi sigur că faci cel mai bun antrenament posibil de fiecare dată.

Antrenorul AI creează planuri de antrenament personalizate, disponibile în toate abonamentele.

MINDSET

- Adăugați coaching audio antrenorului dvs. personal, ajutându-vă să vă construiți o mentalitate puternică și echilibrată și să găsiți o motivație de durată pentru a vă îmbunătăți sănătatea și condiția fizică. Complementul perfect pentru antrenamentele tale, indiferent dacă ești interesat de creșterea mușchilor, pierderea în greutate, pilates, cardio sau calistenic.
- În sesiuni de 5 până la 20 de minute, învață cum să-ți construiești obiceiuri, să stimulezi pierderea în greutate, să scapi de stres și să-ți îmbunătățești concentrarea, antrenamentul, recuperarea și somnul. Fundația perfectă pentru succesul real.
- Cursurile includ concentrare, stres, somn, fitness, nutriție și motivație.

Mindset Coach este inclus doar în fiecare abonament.

ABONAMENTE ȘI TERMENI
Oferim 6 opțiuni de abonament cu reînnoire automată:
- Training (3/6/12 luni)
- Nutriție și antrenament (3 / 6 / 12 luni)

Nutrition Coach face parte din aplicația Freeletics Nutrition, pe care o puteți accesa pentru a completa antrenamentele și pentru a atinge obiectivele de fitness.

Prin cumpărare, acceptați Termenii de utilizare (https://www.freeletics.com/en/pages/terms/) și Politica de confidențialitate (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy/).

Contactați-ne la https://help.freeletics.com/hc/en-us sau urmăriți @Freeletics pe rețelele sociale pentru inspirație pentru antrenamentele zilnice. Începeți astăzi și experimentați fitnessul personal, indiferent dacă sunteți interesat de cardio, greutăți, calistenic, HIIT sau orice alte tipuri de antrenamente. Antrenament fericit.

Acasă și sală - greutate corporală, HIIT, greutăți, alergare, nutriție și multe altele

Freeletics: Fitness Workouts

Cea mai recentă versiune a Freeletics: Fitness Workouts

Alte versiuni